Rutina de calentamiento vocal VEINTICINCO minutos

  Estiramiento corporal y facial  

Estiramos los músculos de los hombros, cuello y cara con un movimiento circular suave o un masaje.

  Ejercicio de respiración diafragmal  

Inspiramos por la nariz lentamente intentando llevar el aire a la zona baja de los pulmones, activando así el abdomen y músculos próximos. Soltamos el aire por la boca lentamente dosificando el aire con presión.

Tomamos aire y lo soltamos por la boca como por una pajita (10 veces)
Tomamos aire y lo soltamos por la boca con una S larga (como si mandáramos a callar) (10 veces)


                          Ej. Ssssssssssssssssshhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh 

Tomamos aire y lo soltamos por la boca con una S larga (como si mandáramos a callar de a en uno) 


Ej. Sssshhhhh sssshhhhh sssssshhhh. 






 (Aumentando la cantidad progresivamente; primero 4, luego 5, 6, 7, 8, 9 y 10 "sssshh")








  Ejercicios de resonancia  

Seleccionando siempre una nota previamente (ej en do, re , mi, fa , sol...)

Calentamiento vocal con una M larga "mmmmmm" (5 veces)
Trabajo con la R larga "rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr"/entonando la nota en cuestión (5 veces)










  Ejercicios de vocalización  

Con la sílabas mu, mo, ma. me, mi (Por ese orden preferiblemente) Con una sola nota 

"mu mu mu mu mu mu mu mu Mo mo mo mo mo mo Ma ma ma ma ma ma...."
















La cantidad puede venir determinada por la cantidad de aire que nos permita nuestra capacidad pulmonar; es decir, cojo aire y repito la misma sílaba hasta que me quede sin aire.